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वज़न लक्ष्य से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक, शाकाहारी दूध आपके लिए क्यों अच्छा है, यहां बताया गया है

यदि आप नए शाकाहारी हैं और डेयरी विकल्प तलाश रहे हैं, तो आप विभिन्न प्रकार के पौधों पर आधारित दूध चुन सकते हैं जो पौष्टिक और स्वादिष्ट हैं। यहां पांच प्रभावी पौधे-आधारित दूध के विकल्प हैं – बादाम, नारियल, मूंगफली, तिल और सोया दूध – प्रत्येक अद्वितीय फायदे के साथ।